Voi renunta la judecata impotriva cuiva.

Aceasta este o afirmatie despre iertare. 
Exerseaza astazi astfel: gandeste-te la o persoana pe care ai judecat-o- si apoi retrage-ti judecata. Exprima-te oricum doresti: imi pare rau; imi cer iertare; nu am avut aceasta intentie; m-am razgandit; regret orice atitudine care te-a ranit.
Insa nu trebuie sa fie simple vorbe. Intra intr-o stare de iubire, aratand ca intentionezi sincer sa indrepti cu adevarat situatia. 
Gandurile au, prin ele insele, forta de a rani. Prin retragerea unui gand negativ, oferi vindecare.

sursa: Deepak Chopra

o dedicatie pentru a intra in starea de iubire si o sugestie : in aer sau in apa cere si acorda IERTARE 🙂  

http://www.youtube.com/watch?v=D4sr6TzrFZA