A venit iarna. Simti cum ‘ti-a intrat frigul in oase? Si oricate haine ai pune pe tine mainile si picioarele iti sunt tot reci? Am auzit de prea multe ori verdictul : proasta circulatie a sangelui in organism.

Ei bine, din punctul de vedere al Medicinei Traditionale Chineze  „picioarele/mainile reci” reprezinta un deficit de energie Yang -masculin si implicit exces de Yin- feminin. Organele sau meridianele energetice care sunt direct afectate de aceste simptome pot fi diferite de la persoana la persoana. Astfel pentru echilibrarea energiei Yang introduceti in alimentatia zilnica si  alimente cu aceasta energie: seminţe de dovleac, seminţe de floarea-soarelui, conopidă, broccoli, dovleac, soia, năut, alge marine, ceapă, rădăcină de pătrunjel, morcovi, praz, urzici, varza rosie, polen apicol, ardei iute, busuioc, cimbru, chimen, coriandru, şofran, salvie, dafin, piper, usturoi, scorţişoară, mărar, anason, arpagic, tarhon, mentă, frunze de pătrunjel, muştar alb, leuştean, leurdă, mere, afine, zmeură, merişor, coacăze roşii, nuci, alune, migdale, fistic, dupa recomandarile dietei yin-yang a japonezului George Ohsawa. Acum ati numarat cate dintre aceste alimente va plac? Daca ati rezonat cu peste 50% posibil sunteti predominant energie Yang, chiar daca sunteti de sex feminin. 

Un alt raspuns : chakra 1- a radacinii /Muladhara, reprezentata de culoarea rosie si  localizata la baza coloanei vertebrale este blocata, sau nu functioneaza la parametri benefici pentru corp.

Organe fizice ce sunt coordonate de chakra 1: ultima parte a intestinului, membrele inferioare, rinichii. Daca aceasta chakra este blocata sau dezechilibrata te simti nesigur, cuprins de spaima; talpile, picioarele si spatele sunt dureroase.Cand este echilibrata, te simti sanatos si puternic. Cristale si pietre ajutatoare, cele de culoare rosie : granat, rubin, jasp rosu, coral. Datorita faptului ca prima chakra se extinde pana la nivelul picioarelor, pana la pamant se pot aseza pe ea si cristale de culoare negre, maro: cuart fumuriu, onix, obsidian, turmalina, hematit, opal.  

REMEDII anti- FRIG:

• Dupa expunere la frig, consumati un ceai cald (ceai de muşeţel, cimbru, cimbrişor, rozmarin : energie yang)
   sau o supa.
• S-a cercetat si constatat ca pierdem aproximativ 30% din caldura generata de corp prin gat si cap, de aceea se recomanda un fular gros si capul acoperit, dar adaugati manusi si o incaltaminte comoda cu talpa mai groasa.
• Pentru cei initiati in Reiki:  inchideti ochii, deschideti sursa si vizualizati un loc, un moment din vara cand va scaldati in razele calde ale soarelui.